Üks ilus päev sõudmiseks imeilusal Harku järvel

2020. aasta vee peal sõudmise hooaeg on juba läbi. Suurem osa treeningutest tehakse nüüd sõudeergomeetritel valmistudes Eesti pikamaa meistrivõistlusteks. Meie klubi sportlased aga kasutavad igat ilusat ilma selleks, et paadiga head libisemist tunnetada ja nautida. Nii sai 10. novembril tehtid pikem veepealne treening Harku järvel. Peegelsile vesi ja tuulevaikne ilm lubasid füüsilist pingutust maksimaalselt nautida.

Kolmas nädal kodus treenimist sai läbi

Tallinna Sõudeklubi sportlased hoivad ennast vormis kodudes treenimisega. Täidetakse individuaalset treeneri poolt koostatud treeningplaani. Kolm nädalat treenimist kodus muutub aina mugavamaks ja otsitakse võimalusi treenimise põnevamaks tegemiseks. Suurem osa treeningutest on suunatud sõudeergomeetritel treenimisele ja teisel kohal on treeningplaanides välja toodud jalgratta või jooksmise trennid. Väiksemas osas tehakse jõudu oma keharaskusega.

Tallinna Sõudeklubi sportlased treenivad kodustes tingimustes

Tallinna Sõudeklubi teatab, et treeninguid alates 13. märtsist klubis ei toimu. Esialgne periood on kaks nädalat ja muudatustest informeerime klubi kodulehe kaudu. Sportlaste treeningplaanid kohandatakse vastavalt sellele, et neid saaks täita kodustes tingimustes.