9°C 7.2 m/s

KUTSUME
treeningutele

Poisse ja tüdrukuid alates vanusest 12 aastat
Sponsorid

    Kolmas nädal kodus treenimist sai läbi

    Tallinna Sõudeklubi sportlased hoivad ennast vormis kodudes treenimisega. Täidetakse individuaalset treeneri poolt koostatud treeningplaani. Kolm nädalat treenimist kodus muutub aina mugavamaks ja otsitakse võimalusi treenimise põnevamaks tegemiseks. Suurem osa treeningutest on suunatud sõudeergomeetritel treenimisele ja teisel kohal on treeningplaanides välja toodud jalgratta või jooksmise trennid. Väiksemas osas tehakse jõudu oma keharaskusega.